得了便秘怎么办？郑州肛肠医院专家表示出了积极治疗，患者还要做好自我护理，加速治疗，饮食是我国传统治疗疾病的一种方法，在治疗便秘上也同样有显着效果，便秘患者吃什么好呢 ？河南曙光医院和大家分享

    便秘患者吃什么好呢？郑州肛肠医院专家给出以下几点建议：

    1.重视早餐：早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易；

    2.多吃富含纤维食物：如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改善粪便的成分，使粪便易于排出体外；

    3.多吃水果：像香蕉，苹果等都具有润肠通便的作用，对便秘治疗有着促进作用  推荐阅读：经常便秘生活中要怎么防治呢

    4.多和牛奶和蜂蜜：这些都有润肠通便、润肤养神的作用，既可防止便秘，又可防止因各种疾病造成的营养不良，是便秘患者的好选择

    便秘患者吃什么好呢？以上就是郑州肛肠医院专家的介绍，河南曙光医院提醒便秘患者除了注意饮食，还要注意生活规律，不要经常熬夜，早睡早起，多喝水，对便秘治疗都有很好的促进作用，同时便秘要积极治疗，河南曙光医院是郑州最好的肛肠医院，治疗便秘效果好，更多问题您可以直接点击在线咨询和专家交流