产后女性怎么预防肛裂呢？郑州肛肠医院专家表示产后女性刚经历分娩的痛苦，迎来当妈妈的甜蜜，可是常常被肛裂找上门，生活中产后女性预防肛裂的方法是什么？看河南曙光医院有什么小妙招

    产后女性怎么预防肛裂呢？产后女性预防肛裂的方法大揭秘：

    1、应养成定时大便的习惯：每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。

    2、要以调理饮食为主：多吃水果蔬菜，有丰富的纤维素和维生素。

    3、少吃辛辣刺激物：如酒、烟、辣椒、姜、蒜等应忌食或少食。

    4、多吃粗纤维的食物：软化大便，减轻排便对肛门的扩张。

    5、适当运动：适当运动，加快肠蠕动，防止便秘

    产后女性怎么预防肛裂呢？以上就是郑州最好的肛肠医院专家的介绍，预防不能百分百阻止肛裂发生，一旦发现肛裂症状，要及时治疗，河南曙光医院HCPT微创术一次性根治，效果显着， 更多问题可以直接咨询在线专家