昨天是立冬，立冬的到来意味着天气日益寒冷。很多人开起了慵懒的生活模式。开始吃吃烧烤，喝喝小酒暖暖身体，一不小心，肛肠疾病就发作了。河南曙光肛肠医院专家提醒你：立冬过后，要更加关注肛肠健康。

◆肛肠健康第一步：做好预防，远离疾病

肛肠疾病虽不能立即致命，但是其给患者带来的心理负担是无以言表的。单是其发病部位的特殊性就使得很多患者久久不能去医院进行治疗，进而延误病情。所以，在积极治疗疾病的同时，预防工作做好，能够免除诸多后顾之忧。如何预防肛肠疾病呢?

1、适当体育锻炼：秋季聚餐等众多，人们吃喝过后，应适当进行体育锻炼，预防肛肠疾病。

2、良好排便习惯：每天最好能够定时定量排便，便时最好不读书看报或玩手机，预防便秘。

3、保持肛周卫生：便后应选择绵柔舒适的纸巾拭擦肛门部位，若条件允许，可用温水清洗。

4、养成良好习惯：工作时或外出时，避免久站久坐，若长时间固定姿势时，需变换姿势。

5、注意孕期保健：孕产期女性是肛肠疾病高发群，立冬后，天气转凉明显，女性需做好保健。

◆肛肠健康第二步：定期体检，很有必要

专家指出：定期去医院做肛肠健康检查能够及时做好肛肠疾病的预防与治疗工作。肛肠疾病早期一般都有较为明显的症状，诸如：便秘、便血、肛门肿痛、瘙痒、异物脱垂等不适感，这些症状在日常生活中就非常被人们发现。所以，人们若有以上感觉需引起重视，及时到医院进行详细的肛肠检查，能够帮助及早的发现这些症状后的健康隐患，及时治疗。

◆肛肠健康第三步：先进技术，微创治疗

很多患者得了肛肠疾病不愿意及时就诊原因有三：一、担心手术过于疼痛、易复发;二、手术费用高，经济压力大;三、异性医生诊治，会不好意思。鉴于此，河南曙光肛肠医院引进电子肛门镜、PPH吻合器、HCPT高频消融术、TST吻合术、COOK痔疮枪等多种微创技术。微创技术的引入使得肛肠疾病的治疗不再疼痛，并且手术时间半个小时即可完成，手术过程出血少，创口极小，并且不会引起肛门失禁、狭窄等并发症，稍作休息即可出院。且河南曙光肛肠医院设立有女性诊疗中心，让女性肛肠患者不再羞于启齿。

◆肛肠健康第四步：医保看病，好而不贵

河南曙光肛肠医院是河南省医保定点医院，最高报销93%，患者看病真正实现好而不贵。此外，我院实行男女分诊分治，同性医生全程诊治，为每一位患者的隐私加把锁，帮助患者放下心理顾虑，积极配合治疗，大大提升了治疗效果。