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节后小心肛肠疾病 出现便血要及时就医

河南曙光医院日期:2019-02-13 11:25责任编辑:郑州曙光肛肠医院

春节过后,我院迎来了肛肠疾病诊治的小高峰。每年春节期间都是肛肠疾病的高发期,饮食不规律和生活习惯紊乱致使不少人出现便血、肛门疼痛、肛门肿物脱出的症状。前来就诊的患者以中青年居多,除急性肛周脓肿外,混合痔、肛裂也是常见的肛肠疾病。

哪些原因导致了肛肠疾病增多的现象?

1、饮食习惯改变

河南曙光肛肠医院医生提醒,节日期间亲朋好友欢聚一堂,一个个饭局酒局接踵而至,饮食结构和饮食规律发生改变。高蛋白、高油脂食品摄入增加,蔬菜、水果等富含纤维素食品摄入减少,水分摄入减少,很容易引起大便干燥,造成排便困难。而过量食用辛辣刺激性食物或过量饮用高浓度烈性白酒,会促使痔、瘘、裂、肛周脓肿等肛肠疾病急性发作。

2、久坐

人们在节日期间外出活动减少,有的人作息不规律,通宵打牌、玩游戏、远途驾车等,久坐使肛门局部受压,引起血管扩张,血液淤积,静脉回流受到影响而引起痔的发生。

3、过度疲劳

春节期间人们走亲访友、外出游玩,过度疲劳会导致身体抵抗力下降。如肛周脓肿便多发于大量饮酒和身体过度疲劳后,病菌更容易从肛门侵入,并快速扩展,一般发病较急较猛,可出现发热症状。

如何预防肛肠疾病的发生?

1、保持肛门清洁

肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。所以平时要多注意清洁肛门。特别是内痔患者,用坐浴盆或局部清洁器轻柔冲洗会更好一些。注意不要用肥皂,水洗后保持干燥。

2、排便最好在5分钟内结束

正常情况下,大便在1分钟内就会出来,所以从坐到马桶、开始排便时间到离开马桶,这个过程最好控制在5分钟内。如果感觉仍有残留的大便,那也先起来,等有便意的时候再去洗手间比较好。

3、尽量避免长时间坐着或站着工作

长时间坐着或者站着工作,会对肛门持续产生压迫,容易形成痔核。为了防止这个最好在坐着或站着工作2小时后,躺5分钟或者做些简单的体操、倒立等等来调节一下。

4、保持腰部和臀部暖和

腰部和臀部冰冷的话,肛门周围的血液循环就不畅。所以穿超短裙短裤等服装就不太好。紧身衣也会恶化肛门疾患,所以最好穿宽松的衣服。

5、每天坐浴10分钟

尝试每天用40度左右的温水坐浴。将臀部浸泡10~15分钟或者采用半身浴,这样效果会更好。

6、摄入高纤维食品

肛门发生异常的时候,软化大便非常重要。此时,没有比高纤维食品更好的东西了。多吃蔬菜、糙米、杂粮、海藻类等能软化大便的食品,并且保证每天饮用几杯水。

7、不喝酒,不吃辣椒芥末等刺激性食品

酒类、辣椒、生姜、芥末等刺激性食品不好消化,在排泄的时候会刺激肛门,诱发便血或炎症,所以尽量避免此类刺激性食品,多食用柔软好消化的食品。

8、便秘腹泻应尽快诊治

患上便秘,患者通常会花较长时间和用力排便,这样一来干燥的大便会刺激肛门,诱发肛门疾病。所以说为了肛门的健康,应该避免便秘,同样,腹泻也会刺激肛门,所以一旦发现症状,就应立即诊治,避免更严重的疾患。

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